Mots & Co.
Coaching professionnel
(Re)prendre de la hauteur,
clarifier ses priorités,
agir avec justesse
Le coaching vous aide à clarifier vos priorités, lever les freins et avancer avec plus de sens.
faites-vous coacher
01 Concept
Oser le changement,
se mettre en mouvement
Vous avancez en mode pilotage automatique, en évitant les obstacles, le regard baissé, avec une vision floue et limitée ?
Le coaching, c’est ce moment où vous levez enfin la tête et prenez de la hauteur !
Vous réalisez que d’autres chemins existent, plus directs, plus fluides, mais surtout alignés avec qui vous êtes. Vous identifiez ce qui vous freine et ce qui vous donne de l’élan. Vous développez des clés concrètes pour agir !
Mon approche
Le coaching est pour moi un espace d’échanges bienveillant, neutre et structurant, où l’on réfléchit autrement, où l’on questionne et où l’on ose ajuster les curseurs pour les placer au bon endroit…
Que vous soyez manager, entrepreneur(se) ou en pleine transition professionnelle ou personnelle…
je vous accompagne autour de thématiques variées comme :
- (Re)trouver votre place et affirmer votre posture
- Mieux communiquer et créer des relations fluides
- Gagner en aisance à l’oral et captiver votre audience
- Développer un leadership naturel et inspirant
- Mieux gérer stress et émotions pour plus de sérénité
- Faire émerger les talents individuels au service d’une valeur ajoutée partagée
Mon crédo
“Ce n’est pas la peine de mariner toute sa vie dans le vinaigre comme un cornichon.”
Richard Bandler
Accompagnement humain 
Relation à soi et aux autres Développement des talents Posture et présence Transformation personnelle Équilibre et sens Motivation et performance Épanouissement au travail
Relation à soi et aux autres 
Développement des talents 
Posture et présence 02 accompagnement
Dans ma
boîte à outils il y a…
La Programmation Neurolinguistique, l’Analyse systémique, la Communication Non Violente, La Process Communication Model®… Autant d’approches pour mieux comprendre les interactions qui agiront comme des leviers de changement profonds et durables.
Mais ce qui fait vraiment la différence, c’est ce juste équilibre entre échanges, questionnements et mises en mouvement ludiques. Des séances qui se veulent révélatrices, dans lesquelles chaque prise de conscience ouvre une nouvelle porte.
Mes engagements :
pour un accompagnement juste, humain et efficace.
1
Bienveillance et non jugement
Chaque personne est accueillie telle qu’elle est, avec respect, ouverture d’esprit, douceur… et sans jamais être jugée.
2
Un cadre clair et sécurisant
La confiance se construit dans un environnement structuré, respectueux, confidentiel — où chacun peut s’exprimer librement.
3
Une écoute active et profonde
Présente, attentive, engagée : une écoute qui capte l’essentiel, au-delà des mots, pour faire émerger ce qui compte vraiment.
4
Le respect de votre rythme
Aucune pression, aucune course : on avance à votre tempo, pas à pas, avec régularité, sérénité… et durabilité.
5
Des méthodes
éprouvées et certifiées
Je suis formée, supervisée et certifiée coach et m’appuie sur des approches solides et reconnues.
6
Un accompagnement
sur-mesure
Chaque personne, chaque équipe est unique : je m’adapte à vos besoins, vos enjeux, votre réalité.
7
Une posture
professionnelle et engagée
Présence, éthique, neutralité, confidentialité : ces bases-là sont solides, assumées et non négociables dans ma pratique.
8
Un regard orienté solutions
et passage à l’action
Parce que réfléchir, c’est bien. Mais faire un pas de côté, tester, ajuster, oser… c’est là que tout commence…
03 Prenons contact
Un besoin, un projet,
une envie d’avancer ?
En entreprise ou à titre personnel, seul(e) ou en équipe, en présentiel ou à distance, chaque accompagnement est taillé sur mesure, parce que votre parcours mérite un coaching vraiment personnalisé.
Faisons le point
04 F.A.Q.
Vos questions, mes réponses
Envie d’en savoir plus sur l’accompagnement en coaching ?
Voici quelques réponses aux questions les plus fréquentes, en toute transparence.
À toute personne (ou presque !) qui souhaite faire bouger les lignes, mieux se comprendre, faire évoluer sa posture ou sa façon d’interagir avec les autres. Que vous soyez salarié(e), manager, dirigeant(e), en transition professionnelle ou personnelle, le coaching s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin d’opérer un changement.
Pour les entreprises comme les particuliers, c’est un coup de pouce précieux pour avancer, à votre rythme, mais dans la bonne direction.
Imaginez que votre vie tienne dans un sac à dos…Certains jours, il est léger, coloré, rempli de motivation et de dynamisme. Il épouse les mouvements, il se porte sans effort. D’autres fois, il semble peser une tonne, alourdi par des doutes, des peurs et des croyances invisibles…
Le coaching, c’est l’art de vous aider à mieux porter ce sac et à découvrir comment tirer parti de tout ce qu’il contient, même de ce que vous pensiez inutile ou encombrant. C’est une démarche proactive, qui vous aide à clarifier vos objectifs, à dépasser vos blocages et à mobiliser vos ressources pour avancer avec confiance. Tourné vers l’action, il permet d’améliorer ses compétences, de trouver des solutions concrètes et d’ancrer des changements durables.
Chaque accompagnement suit un cadre clair, en plusieurs étapes :
1. Premier échange téléphonique
Temps de discussion entre le coach et le demandeur/prescripteur (RH, manager, dirigeant, particulier…) pour comprendre le contexte, les besoins, les enjeux et vérifier que le coaching est la bonne réponse au besoin.
2. Rencontre avec la personne à accompagner
On se rencontre, on valide ensemble l’envie (et non l’obligation) d’être accompagné(e), on clarifie les attentes, on parle du cadre et on pose les 1ères bases du chemin à parcourir.
3. Entretien tripartite si le coaching se déroule dans un cadre professionnel
On formalise les objectifs de l’accompagnement, on définit des indicateurs de progression clairs et on s’assure que chacun connaît son rôle dans le processus.
4. Des séances d’1H à 1H30, espacées dans le temps pour permettre le questionnement, l’intégration et le passage à l’action. Un cadre bienveillant, confidentiel, ajusté au rythme de la personne coachée.
Durée moyenne d’un accompagnement : 6 à 8 séances d’1H à 1H30.
Vous êtes un particulier :
les séances peuvent se dérouler en présentiel, dans les locaux de Mots&Co ou bien en distanciel (visioconférence).
Vous êtes une entreprise :
les séances peuvent se dérouler en présentiel dans vos locaux, ceux de Mots&Co ou bien en distanciel (visioconférence).
On me demande parfois si une séance est aussi efficace à distance. La réponse est oui ! Le coaching en visioconférence offre une certaine flexibilité, permettant d’être accompagné(e) où que vous soyez, sans contrainte de déplacement, tout en s’intégrant facilement dans un emploi du temps chargé.
